在《宝可梦朱紫》这款游戏中，努力值（Effort Values，简称EVs）是提升宝可梦能力值的重要属性，努力值不同于基础能力和个体值，它是可以通过玩家主动操作来提升的，努力值分为HP、攻击、防御、特攻、特防和速度六种，每种努力值最高可以刷到252点，六项总和不能超过510点，本文将详细介绍如何刷努力值以及各个属性的速刷地点，帮助玩家快速提升自己的宝可梦实力。
一、努力值的获取方法
1、击败NPC的宝可梦
击败敌方NPC全队的宝可梦是获取努力值最直接的方法，只要宝可梦在战斗中取得经验值，就会获得相应的努力值，需要注意的是，使用自主攻击模式击倒宝可梦不会提升努力值，必须是通过战斗获得经验值才能增加努力值。
2、使用努力值的树果
努力值的树果是一种可以直接提升宝可梦努力值的道具，玩家可以通过以下方式获取树果：
地上寻找闪光点：在游戏中的某些区域，地面上会有闪光点，这些闪光点就是树果，玩家可以通过在这些区域仔细寻找来获取树果。
拍卖行购买：游戏中的拍卖行会不定期拍卖树果，玩家可以前往拍卖行查看并购买。
太晶团体战：通过参与太晶团体战，玩家有机会获得小蘑菇、星星沙子、珍珠等道具，这些道具可以在信使鸟包包处兑换成努力值的树果，不过，初期要凑出购买树果的钱并不容易，因此需要通过太晶团体战赚钱。
3、购买护腕等道具
玩家可以在游戏中的商店购买力量负重、力量护腕、力量腰带、力量镜、力量束带、力量护踝等道具，这些道具可以提升宝可梦在特定属性上的努力值，力量护腕可以提升宝可梦的攻击努力值，需要注意的是，这些道具的价格较高，每个售价10000元，因此玩家需要合理规划资金。
4、使用金色或银色王冠
金色和银色王冠是游戏中非常珍贵的道具，可以直接提升宝可梦的努力值，不过，使用这些道具需要满足一定的条件，并且每个宝可梦只能使用一次，玩家在使用这些道具时需要谨慎考虑。
二、努力值速刷地点一览
1、HP努力值速刷地点
玻瓶市西：玩家可以遇到坐骑小羊，通过击败坐骑小羊，玩家可以获得HP努力值，为了提升遭遇力，玩家可以制作105号料理（获得遭遇力草）。
平碟镇东南：在平碟镇往东南走的路上，玩家可以找到露力丽和宝宝丁，击败这些宝可梦可以获得HP努力值。
大锅第3瞭望塔附近：在大锅第3瞭望塔附近，玩家可以找到热带龙和吃吼霸，这些宝可梦同样可以提升HP努力值。
2、攻击努力值速刷地点
小匙小径灯塔附近：在小匙小径灯塔附近，玩家可以找到猫鼬少，击败猫鼬少可以获得攻击努力值。
穴扎镇东：在穴扎镇东边，玩家可以遇到毛头小鹰和怒鹦哥，这些宝可梦是提升攻击努力值的绝佳选择，为了提升遭遇力，玩家可以制作61号料理（获得遭遇力飞行）。
3、防御努力值速刷地点
小匙小径：在小匙小径上，玩家可以找到粉蝶虫和团珠蛛，击败这些宝可梦可以获得防御努力值。
穴扎镇东：在穴扎镇东边，玩家还可以遇到小炭仔和大炭车，这些宝可梦同样可以提升防御努力值，为了提升遭遇力，玩家可以制作74号料理（获得遭遇力岩石）。
4、特攻努力值速刷地点
海湾洞穴：在海湾洞穴中，玩家可以找到戴鲁比，击败戴鲁比可以获得特攻努力值。
圆模镇东：在圆模镇东边，玩家可以遇到迷你芙和咩利羊，这些宝可梦是提升特攻努力值的不错选择，为了提升遭遇力，玩家可以制作105号料理（获得遭遇力草）。
5、特防努力值速刷地点
小匙小径：在小匙小径上，玩家可以找到毽子草，击败毽子草可以获得特防努力值。
圆模镇东：在圆模镇东边，玩家同样可以找到毽子草来提升特防努力值，为了提升遭遇力，玩家可以制作105号料理（获得遭遇力草）。
6、速度努力值速刷地点
海湾洞穴外：在海湾洞穴外的海滩上，玩家可以找到长翅鸥、鲤鱼王和泳圈鼬，这些宝可梦是提升速度努力值的绝佳选择。
小匙小径灯塔附近：除了海湾洞穴外，玩家还可以在小匙小径灯塔附近的海滩上找到海翅鸥来提升速度努力值。
渍沁镇北边：在渍沁镇北边，玩家可以找到很多海三地鼠，击败这些宝可梦同样可以获得速度努力值。
圆模镇东：在圆模镇东边，玩家可以遇到三蜜蜂、姆克儿和小箭雀，这些宝可梦也是提升速度努力值的好选择，为了提升遭遇力，玩家可以制作61号料理（获得遭遇力飞行）。
三、刷努力值的技巧和建议
1、合理规划路线
在刷努力值时，玩家需要合理规划路线，以便快速找到目标宝可梦，可以根据上述速刷地点一览，选择离自己较近且方便进出的区域进行刷怪。
2、制作料理提升遭遇力
为了提升遭遇特定宝可梦的概率，玩家可以制作相应的料理，为了提升遭遇力草，可以制作105号料理；为了提升遭遇力飞行，可以制作61号料理，这样可以更快地找到目标宝可梦，提高刷努力值的效率。
3、携带护腕等道具
在刷努力值时，玩家可以携带力量负重、力量护腕等道具来提升特定属性的努力值，这些道具可以在商店购买，每个售价10000元，携带这些道具后，即使宝可梦在队伍中没有参战，也可以获得额外的努力值加成。
4、利用Let"s Go模式
Let"s Go模式是游戏中一种自动战斗的模式，但需要注意的是，在Let"s Go模式下击败的宝可梦不会增加努力值，在刷努力值时，玩家需要手动进行战斗。
5、注意宝可梦的属性
在刷努力值时，玩家需要注意宝可梦的属性和技能，选择具有优势属性的宝可梦进行战斗，可以更快地击败目标宝可梦，提高刷努力值的效率，也要注意宝可梦的技能搭配，以便在战斗中更好地发挥优势。
6、定期保存进度
在刷努力值时，玩家需要定期保存游戏进度，这样可以避免因为意外情况（如游戏崩溃、断电等）导致努力值丢失，也可以方便玩家在需要时重新加载进度，继续刷努力值。
7、合理安排时间
刷努力值需要一定的时间和精力投入，玩家需要合理安排时间，避免过度沉迷游戏而影响日常生活和工作，可以设定一个合理的目标（如每天刷满一定数量的努力值），并在达到目标后适时休息。
8、利用游戏机制
在游戏中，有一些机制可以帮助玩家更快地刷努力值，通过参与太晶团体战赚钱购买树果或护腕等道具；利用游戏中的拍卖行购买树果；通过制作料理提升遭遇力等，玩家可以充分利用这些机制来提高刷努力值的效率。
四、刷努力值的注意事项
1、避免过度依赖树果和护腕
虽然树果和护腕等道具可以帮助玩家快速提升努力值，但过度依赖这些道具可能会导致玩家在游戏中失去挑战性，建议玩家在刷努力值时适当使用这些道具，并结合手动战斗来提升自己的实力。
2、注意宝可梦的成长方向
在刷努力值时，玩家需要注意宝可梦的成长方向，不同的宝可梦有不同的成长方向和潜力值，玩家需要根据宝可梦的特点和成长方向来制定合理的刷努力值计划，对于攻击型宝可梦，可以优先提升攻击和速度努力值；对于防御型宝可梦，则可以优先提升防御和特防努力值。
3、关注游戏更新和改动
随着游戏的不断更新和改动，一些刷努力值的方法和地点可能会发生变化，玩家需要关注游戏的更新信息，及时了解最新的刷努力值方法和地点，也可以参考其他玩家的经验和建议来优化自己的刷努力值计划。
4、保持耐心和毅力
刷努力值需要一定的耐心和毅力，因为努力值的提升是逐步累积的过程，需要玩家持续进行战斗和收集道具，在刷努力值的过程中，可能会遇到一些困难和挫折，但玩家需要保持积极的心态和坚定的信念，相信自己能够成功提升宝可梦的实力。
通过以上介绍和技巧建议，相信玩家已经对如何在《宝可梦朱紫》中刷努力值有了更深入的了解，希望这些方法和建议能够帮助玩家快速提升自己的宝可梦实力，享受更加精彩的游戏体验！
